L’incidenza del tumore della mammella è aumentata drammaticamente nel corso dell’ultimo secolo. Ma quali sono le cause che hanno visto crescere in modo così vertiginoso questo male?

“Le ragioni di questo aumento sono nella straordinaria evoluzione dell’ambiente materiale e sociale e dello stile di vita nel corso dell’ultimo secolo” Scrive il prof. Franco Berrino nel libro Il cibo dell’uomo. “Le donne lavorano fuori casa, usano contraccettivi, ritardano sempre più l’età della prima gravidanza, scelgono di avere meno figli, la diffusione dell’illuminazione elettrica ha radicalmente cambiato i ritmi di vita, si lavora anche di notte, non c’è più la fame, l’obesità è in continuo aumento, gran parte delle donne ha una vita sedentaria, gran parte assume farmaci quotidianamente, il cibo è cambiato”.

“Siamo abituati a considerare i tumori della mammella un problema della civiltà occidentale” continua Berrino “ma l’esportazione dei fattori di rischio li sta promuovendo a diventare il primo tumore in tutti i popoli”.

Conosciamo relativamente poco sulle cause materiali del cancro mammario, cioè sui fattori capaci di alterare criticamente i geni che regolano la proliferazione delle cellule mammarie. Il loro DNA può essere danneggiato da fattori esterni (radiazioni, virus, sostanze cancerogene) o anche da fattori interni (come ad esempio i radicali liberi che si formano nel nostro metabolismo).

Su alcuni fattori possiamo agire modificando lo stile di vita, con l’esercizio fisico e la nutrizione. Invece il cambio di altri fattori di rischio, come il piccolo numero di figli o l’uso dei contraccettivi orali, appare improponibile e non vantaggioso nella società attuale.

Ma cosa si può fare pragmaticamente per ridurre il rischio di tumore della mammella? Si possono innanzitutto evitare radiazioni inutili sul seno, non fumare ed evitare gli ambienti dove si fuma. Si deve cercare di allattare i figli, praticare esercizio fisico, rispettare dove possibile i ritmi circadiani ed evitare l’aumento di peso, scegliendo la dieta mediterranea. Inoltre sottoporsi a controlli regolari del seno, che si è visto diminuiscono in modo considerevole la mortalità per cancro mammario.

Per prenotare una visita senologica, comprensiva di ecografia mammaria, nel nostro studio di Aprilia, telefona al 338/7813714. Il costo della prestazione è di 70 euro.